Après avoir présenté les différentes composantes anatomiques de la région dorsale et son fonctionnement, les auteurs font un inventaire des diverses origines du mal de dos et des traitements à suivre pour le soulager. Par la suite, ils donnent les informations et les conseils spécifiques pour prévenir ces douleurs, et proposent des exercices et des programmes variés pour éduquer, renforcer ou soulager efficacement le dos. 105 photos

Ce manuel totalement inédit propose 400 exercices variés et ludiques, spécialement adaptés aux handicapés mentaux, moteurs et présentant des troubles associés, aux personnes à mobilité réduite, aux personnes très âgées, dépendantes ou en perte d’autonomie. Après un rappel des connaissances fondamentales, l’objectif recherché consiste à développer des séances cohérentes construites autour d’exercices aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire, communication motrice, conscience du corps, mémorisation... Chaque exercice est présenté très clairement grâce à des consignes précises et de nombreux dessins didactiques (490).

250 exercices d’assouplissement et de musculation classés par groupes musculaires. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de 400 photographies inédites. Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, qu’aux professionnels de la forme qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.

De nombreux gestes techniques appartiennent au champ d'activité de la médecine générale. Bien qu'enseignés en formation initiale dans les départements de médecine générale, ils ne sont pas toujours pratiqués par manque d'habitude ou de savoir-faire. Cet ouvrage constitue pour l'interne et le praticien un guide précieux qui explique la réalisation des gestes les plus importants, autant pour les gestes à visée diagnostique que pour les gestes à visée thérapeutique et les gestes d'urgence. Présenté sous forme de fiches pratiques, il donne la description de chaque geste avec un rappel anatomo-physio-pathologique. Il précise ses indications et ses éventuelles contre-indications, détaille le matériel nécessaire et les conditions de réalisation, spécifie les effets attendus et indique le coût et la cotation dans la Classification Commune des Actes Médicaux. Grâce à ces fiches, le médecin généraliste sollicité en recours pourra alors réinvestir ce champ d'intervention en apportant soins et soulagement à ses patients.